5 Penyebab Asam Urat dan Cara Mengatasinya

Penyebab penyakit asam urat diakibatkan oleh adanya senyawa asam urat dari zat purin yang tidak dapat dikeluarkan dengan baik oleh tubuh karena jumlahnya sangat banyak dan ketika jumlah asam urat menjadi banyak, maka rasa sakit yang dirasakan di sendi akan semakin terasa.

penyebab-asam-urat

Sakit sendi, kaku, serta mati rasa dapat terjadi bila kadar asam urat di dalam tubuh sangat tinggi. Sehingga ketika ingin menggerakkan tubuh rasa sakit dapat langsung terasa. Yang dapat terserang penyakit asam urat, merupakan orang yang tidak menjaga kesehatannya dengan baik dan umumnya penyakit asam urat terjadi ketika berusia lanjut.

Berikut beberapa hal yang dapat menjadi penyebab penyakit asam urat:

1. Obat-Obatan

Obat-obatan berbahan kimia akan membantu menanggulangi penyakit dengan waktu yang cepat dibanding dengan obat alami ataupun obat herbal. Tetapi buruknya obat-obat kimia akan menimbulkan efek samping. Dimana salah satu dari efek samping penggunaan obat-obatan kimia akan menjadi penyebab penyakit asam urat.

2. Berat Badan

Berat badan dapat jadi penyebab penyakit asam urat. Berat badan yang dapat menjadi penyebab penyakit asam urat adalah berat badan yang sangat berlebihan maupun kegemukan (obesitas).

3. Minuman Keras

Zat atau kandungan yang terdapat pada minuman keras dapat merangsang penyakit. Oleh karena itu bila minuman keras sering dikonsumsi bisa menderita penyakit hati maupun penyakit asam urat, sebab itu alkohol menjadi penyebab penyakit asam urat.

4. Penyakit

Penyakit yang kondisi gula darah ataupun tekanan darah tinggi maka dapat menjadi penyebab penyakit asam urat juga karena sesuatu penyakit bisa menyulitkan senyawa asam urat di dalam tubuh untuk keluar.

5. Makanan

Selain ada makanan yang mempunyai kandungan kolesterol dan gula yang tinggi, maka ada juga jenis makanan yang mempunyai asam urat tinggi dan menjadi penyebab penyakit asam urat.

Cara Mengatasi Asam Urat

Untuk mengatasi penyakit asam urat maka dapat di lakukan dengan menghindari penyebab penyakit asam urat dan juga mengobatinya dengan obat asam urat. Obat asam urat alami dapat menjadi solusi yang baik untuk dilakukan dalam pengobatan asam urat. Obat asam urat alami dapat dilakukan dengan mengurangi maupun menurunkan asam urat di dalam tubuh.

Bahan alami yang dapat digunakan ada berbagai macam, seperti halnya daun sidaguri, daun kumis kucing, cengkeh, jahe, dan dari buah juga bisa. Bahan-bahan alami yang dapat digunakan buat mengobati penyakit asam urat sangat mudah ditemukan dan diolah.

Baca juga:  5 Cara Sehat Untuk Menurunkan Kolesterol

Rata-rata proses pengolahan obat penyakit asam urat hanya butuh direbus saja dan minum air rebusannya yang dapat menyembuhkan penyakit asam urat. Bila obat alami asam urat digunakan setiap hari maka akan semakin cepat juga proses penyembuhan penyakit asam urat.

Diet Penyakit Asam Urat

Selain meminum obat, penyakit asam urat dapat dicegah maupun diatasi dengan baik bila melakukan diet asam urat. Diet penyakit asam urat dapat membantu untuk menjaga asam urat di dalam tubuh tidak terlalu tinggi maupun terlalu banyak.

Sehingga penyakit asam urat tidak akan mudah kambuh maupun terulang kembali. Diet asam urat dapat menjaga asupan makanan yang akan dikonsumsi seperti berikut:

Pisang

Pada saat diet asam urat sebaiknya banyak mengkomsumsi buah pisang. Buah pisang akan membantu untuk menjaga asam urat di dalam tubuh serta bila terjadi pembengkakan ataupun sakit sendi maka buah pisang dapat mengatasinya.

Sayuran Hijau

Untuk menu makanan pada saat diet asam urat sebaiknya juga mengkomsumsi jenis sayur-mayur hijau tetapi jauhi daun singkong dan daun pepaya. Sayur sayuran hijau akan membantu secara alami untuk mengeluarkan asam urat di dalam tubuh maupun untuk menjaga kandungan asam urat di dalam tubuh agar senantiasa normal dan juga stabil.

Tomat

Buat menjaga kandungan asam urat juga bisa dibantu dengan buah tomat merah. Bila kandungan asam urat tinggi, maka buah tomat akan membantu untuk menurunkannya dan bila dikonsumsi setiap harinya maka dapat membantu menjaga asam urat supaya senantiasa normal.

Buah Delima

Tidak hanya buah tomat, ada buah yang mempunyai fungsi yang sama semacam buah tomat untuk menjaga kandungan asam urat di dalam tubuh yaitu buah delima. Buah delima baiknya dibuat jus untuk menjaga kadar asam urat maupun menurunkan asam urat.

Cuka Apel

Cuka apel juga dapat digunakan pada saat menjalani diet asam urat. Sebaiknya air putih dicampurkan dengan cuka apel untuk menjaga kadar asam urat.

Bila anda ada pertanyaan, silahkan untuk berkonsultasi dengan dokter agar anda bisa lebih mengetahui solusi yang terbaik bagi anda.

Semoga Bermanfaat